Consumare regolarmente cibi ricchi di vitamina C, cioè agrumi come arance, mandarini e pompelmi, e verdure come i peperoni, aiuta muscoli e ossa a restare più a lungo in forma e in buona salute . Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Norwich Medical School dell'Università dell'East Anglia, a Norwich (Gran Bretagna) e pubblicato sulla rivista di nutrizione Journal of Nutrition .
