MANDORLE, AMICHE DEL CUORE

Ma anche della bellezza . Lo dicono ben 160 studi .
In particolare, l'acido linoleico contribuisce a mantenere regolari i livelli di colesterolo mentre zinco e rame nutrono pelle e capelli . Basta una manciata al dì .

INTESTINO IN FORMA CON IL PARMIGIANO

Ricco di calcio e proteine, il re dei formaggi è salutare anche per l'apparato digerente .
Secondo uno studio dell'Università di Parma, pubblicato sulla rivista Nature Communications, infatti, il Parmigiano Reggiano apporta bifidobatteri, microrganismi probiotici che arricchiscono la flora batterica intestinale e sono benefici per la salute e la digestione  .

CAFFE' : BASTA VEDERLO PER SENTIRSI SVEGLIO

Uno sguardo alla tazzina fumante farebbe sentire più attivi e lucidi .
Lo dice uno studio apparso sulla rivista Cognition . Si chiama effetto priming : stimoli anche lievi possono influenzare i comportamenti .

ANEURISMA : TROVATA LA "FIRMA" DI QUELLO DELL'AORTA

Si arricchisce la conoscenza dell'aneurisma dell'aorta addominale (dilatazione del tratto dell'aorta a livello dell'addome, la cui rottura può avere esiti fatali) .
Ricercatori italiani del Centro cardiologico del Monzino Irccs e dell'Università degli Studi di Milano hanno infatti identificato i geni coinvolti nella comparsa di questa malattia . Una scoperta che apre la strada a nuove possibilità di diagnosi e cure .

EPILESSIA : SE L'ATTACCO E' IN ARRIVO TE LO DICE IL CANE

Da ricercatori dell'Università di Rennes (Francia) sembra arrivata la prova scientifica che i cani possono "fiutare" un attacco epilettico .
Gli studiosi sperano che i risultati ottenuti possano servire a mettere a punto sistemi che coinvolgano gli animali (o anche "nasi elettronici" studiati sulla base dell'olfatto canino) per prevedere una crisi imminente .

FUMA UN TREDICENNE SU CINQUE

In Italia iniziano a fumare a 10 anni e, fra i 13 e 15 anni fuma sigarette tradizionali 1 ragazzo su 5 ; si registra il boom delle sigarette elettroniche utilizzate dal 18% : lo dice il sistema di Sorveglianza Global Youth Tobacco Survey, indagine in 180 Paesi sull'uso del tabacco fra i giovani promossa dall'Organizzazione mondiale sanità  .

LA POVERTA' LASCIA IMPRONTE NEL DNA

La povertà lascia un'impronta nel Dna modificando l'espressione di più di 1.500 geni, circa il 10% .
La scoperta, guidata da North Western University (pubblicata sull'American Journal of Physical Antropology) contesta che il genoma sia un elemento fisso e immutabile .

SMARTPHONE NON DANNOSI ?

Contrariamente a quanto stabilito da molti studi, stare davanti a smartphone, tablet, tv, specie prima di dormire, potrebbe non danneggiare la salute mentale dei giovani  .
Lo dice uno studio su 17 mila adolescenti pubblicato su Psychological Science .

BATTERI : LORO SI' CHE FANNO IL GIRO DEL MONDO !

I batteri possono viaggiare per migliaia di km attraverso l'aria da un capo all'altro del Pianeta, senza bisogno di farsi "trasportare" da animali o uomini .
Lo afferma un team internazionale di ricercatori di diversi paesi (Usa, Russia, Cile e Israele) che ha ipotizzato l'esistenza di un "ponte aereo" sfruttato dai germi per spostarsi in alta quota e non via terra . .

ZENZERO, NEMICO DEI GRASSI

Diversi studi rilevano che lo zenzero riduce l'assorbimento dei grassi nell'intestino, ne inibisce la sintesi e il deposito nei tessuti .
Lo ricordano Franco Berrino e Daniel Lumera nel loro libro "La via della leggerezza . Perdere peso nel corpo e nell'anima" .

ALTRO CHE DICIOTTO ! IL CERVELLO MATURA A TRENT'ANNI

Per la legge diventiamo maggiorenni a 18 anni  . Ma il nostro cervello, a quell'età, è ancora in pieno bombardamento ormonale .
Lo rivelano gli esperti riuniti nel convegno internazionale di neuroscienze presso la Academy for Medica Science a Oxford . Sarà questo il motivo dei numerosi Peter Pan in circolazione ?

VIA LE INFIAMMAZIONI CON L'AVOGADO

La polpa è ricca di vitamina B ed E e grassi benefici, il seme contiene polifenoli antinfiammatori .
Lo rivela una ricerca della Penn State University, negli Stati Uniti . Potrebbe quindi proteggere cuore e articolazioni .

TE' VERDE : ECCO LE PROPRIETA' CHE NON TI ASPETTI

La bevanda più ricca di antiossidanti continua a riservare sorprese .
Studiosi dell'Università dell'Ohio hanno scoperto che l'estratto di tè verde favorisce la crescita di batteri intestinali che aiutano a prevenire l'obesità . Mentre uno studio sulla rivista Journal of Biological Chemostry mostra che i suoi antiossidanti proteggono le cellule nervose dai danni legati all'età .

COLESTEROLO : IN ARRIVO UNA NUOVA TERAPIA

Ci sono persone che hanno il colesterolo alto ma non possono curarsi con le statine perchè su di loro hanno seri effetti collaterali, in particolare dolori muscolari .
E' in arrivo però un nuovo medicinale a base di acido bempedoico, ancora da approvare in Europa, che combatte il colesterolo senza quei problemi . Studi dell'Imperial college di Londra l'hanno testato per 1 anno su 2.200 pazienti verificando che, oltre ad abbassare il colesterolo, ha meno effetti collaterali rispetto alle statine  .

I SALUMI ? NON SONO LA CAUSA DEI BRUFOLI

L'Istituto Valorizzazione Salumeria Italiano stila un decalogo dei più celebri falsi miti sui salumi . Tra questi : 1) I salumi fanno venire i brufoli ; 2) La mortadella di Bolgna IGP è fatta con carne suina selezionata e poi triturata ; 3) La Zootecnia non è la principale causa di emissioni di gas serra nell'atmosfera .

PSORIASI : UN NUOVO FARMACO

L'Agenzia Italiana del farmaco approva un farmaco per il trattamento di prima linea della psoriasi a placche di grado moderato-grave sugli adulti che richiedono terapie con un farmaco sistemico, annuncia Almirall che lo ha sviluppato .

PER SMETTERE DI FUMARE MANGIATE FRUTTA

Mangiare frutta e verdura aiuta a smettere di fumare .
Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell'Università di Buffalo, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista scientifica Nicotine and Tobacco Research . Questo avviene perchè gli alimenti vegetali peggiorano, nella bocca e nel naso, l'aroma delle sigarette, a differenza di altri cibi come il caffè e la carne che lo esaltano .

ALZHEIMER : UNA SPERANZA DAI FUNGHI

Uno studio su oltre 600 persone, pubblicato sul Journal of Alzheimer Disease, ha svelato che mangiarne 300 g a settimana potrebbe addirittura dimezzare il rischio di declino cognitivo che porta alla demenza . E si pianifica una sperimentazione con un sostanza estratta da funghi già sotto i riflettori come antiaging...!

FARMACI ANTI ASMATICI CONTRO L'ISCHEMIA

Farmaci anti asmatici (Montelukast) per trattare l'ischemia cerebrale, patologia orfana di cure adeguate .
Lo hanno scoperto ricercatori coordinati da Elena Tremoli (Centro Cardiologico Monzino) e Maria Pia Abbracchio (Scienze Farmacologiche e Biomolecolari) .

SINDROME DI DOWN : ECCO QUANTE PERSONE NE SONO AFFETTE IN ITALIA

In Italia sarebbero circa 38 mila le persone con la sindrome di Down e secondo l'Aipad, l'associazione delle persone con la sindrome di Down, la maggior parte ha più di 25 anni  .
I dati ci dicono che ogni 1.200 bambini che nascono, uno ha la sindrome di Down .

TUBERCOLOSI : TRENTA CASI L'ORA

Ogni ora a 30 persone in Europa è diagnosticata la tubercolosi, una delle principali minacce di salute, nonostante il calo dei malati sceso  del 34% nel 2017 rispetto al 2008, dice il rapporto del Centro Europeo per il controllo delle malattie .

OLIO RICICLATO : ECCO IL RISCHIO PER LA SALUTE

Usare più e più volte lo stesso olio per friggere può innescare cambiamenti somatici che promuovono, in stadi avanzati, la progressione del tumore al seno : è la scoperta degli studiosi dell'Università dell'Illinois .

ISOLA D'ELBA : RISPUNTA LA FARFALLA DATA PER ESTINTA CENTO ANNI FA

Si pensava fosse estinta all'Elba dal 1914 . Invece la Vanessa multicolore (Nymphalis polychloros) è miracolosamente ricomparsa .
La conferma dagli studi dei biologi dell'Università di Firenze . Era stato il fotografo Antonello Marchese a immortalarla per primo nel giugno 2018 e ad avviare le ricerche .

PARKINSON : NUOVE DIAGNOSI PRECOCI

Grazie a sensori come un guanto, in grado di analizzare con precisione i movimenti degli arti superiori, e a tecnologie d'intelligenza artificiale, sarà possibile individuare fino a 5-7 anni prima rispetto alle attuali diagnosi .
E' quanto emerso da uno studio dell'Istituto di BioRobotica della Scola superiore Sant'Anna di Pisa, in collaborazione con la Neurologia dell'Ospedale delle Apuane di Massa e Carrara .

LE VIRTU' DEL PECORINO

"Se è molto stagionato, può essere mangiato anche dagli intolleranti al lattosio perchè ne contiene quantità minime", dice Massimo Varenna, della Società italiana dell'osteoporosi e delle malattie metaboliche .

LINEA A RISCHIO CON I FILM HORROR

La paura mette ansia . E si tenta di placarla sgranocchiando junk food tipo cioccolato o patatine .
Lo rivela una ricerca della Lebanese American University di New York . Lo stesso accade davanti a pellicole molto violente . Promosse le commedie e le storie d'amore .

I PISTACCHI RISVEGLIANO LA MENTE

Mangiare frutta secca regolarmente migliora le frequenze cerebrali associate alla conoscenza, all'apprendimento, alla memoria e ad altre funzioni chiave del cervello . E i pistacchi producono la miglior risposta nelle onde che ottimizzano il processo cognitivo .
Lo dice uno studio della Loma linda University (Stati Uniti) .

STRESS : IL NOVANTA PER CENTO DEGLI UOMINI NE SOFFRE

Gli uomini ? Il 90% soffre di qualche disturbo di stress, rivela una ricerca di Assosalute : dedicano la maggior parte delle energie al lavoro (56%), famiglia e figli (52%) e vita di coppia (46%) .

INSONNIA INFANTILE : DISTURBO PER UN BIMBO SU QUATTRO

I disturbi del sonno sono un problema anche per un bambino su quattro al di sotto dei 5 anni di età e per il 10-12% di quelli oltre i 6 anni .
Lo denunciano in occasione della Giorrnata mondiale del sonno gli specialisti della Società Italiana di Neuropsichiatria dell'Infanzia e dell'Adolescenza (Sinpia) .

PENSI POSITIVO ? MANGI BENE

Chi pensa positivo mangia in modo più sano .
E' quanto emerge da uno studio dell'Università dell'East Anglia, pubblicato su Appetite .
La ricerca ha coinvolto 1.125 consumatori a Taiwan dove sono in aumento l'obesità, l'ipertensione e il diabete .