GINNASTICA : ELIMINA "A FONDO" LA PANCETTA

L'allenamento regolare non solo permette di restare in forma ma è in grado di ridurre in modo specifico il grasso addominale viscerale, quello che avvolge gli organi interni ed è particolarmente pericoloso per la salute . Uno studio condotto all'Università di Copenagen e pubblicato dalla rivista Cell ha infatti scoperto che l'interleuchina 6 (molecola proteica) rilasciata dall'organismo durante l'attività fisica, ha un ruolo diretto nel processo di snellimento profondo del girovita .

INFEZIONI BATTERICHE : UN AIUTO DALL'ARGILLA

Molto batteri, che provocano gravi infezioni cutanee, sono diventati super resistenti agli antibiotici un tempo per loro letali  .
Secondo un recente studio dell'Arizona State University (Usa), un valido aiuto per curare queste infezioni potrebbe arrivare dall'applicazione sulla pelle di argilla, quella ricca di ferro e alluminio, che ha dimostrato di avere ottime proprietà antimicrobiche  .

CERVELLO : E' "CONTENTO" DUE VOLTE SE SI MANGIA BENE

E' noto che un buon pasto può stimolare il rilascio dell'ormone del benessere, la dopamina . Ma uno studio, condotto al Max Planck institute fot metabolism research in Germania, suggerisce che la produzione di questa "piacevole" sostanza avvenga sia quando il cibo viene ingerito sia quando raggiunge lo stomaco, con un doppio beneficio . I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista Cell metabolism  .

LA FELICITA' ? HA DICIASSETTE FACCE

Tante sono le espressioni facciali riconoscibili in diverse culture che utilizziamo per esprimere gioia e contentezza . Lo rivela la Ohio State University.
Gli uomini possono configurare il volto in migliaia di modi ma solo 25 espressioni sono utilizzate con successo per trasmettere emozioni in tutte le culture  .

MALATTIE ALLE GENGIVE : DAI BATTERI BUONI UNA NUOVA SPERANZA

I batteri buoni ? Un arma in più contro gengiviti e paradontiti .
I probiotici sono microrganismi che, somministrati in giusta quantità, secondo la Società italiana di Paradontologia e Implantologia, oltre  proteggere l'intestino, possono aiutare le difese immunitarie .

GINOCCHIO : SI RIPARA CON IL NASO

La cartilagine del ginocchio è un tessuto che può danneggiarsi facilmente .
All'Istituto ortopedico Galeazzi di Milano hanno effettuato per la prima volta in Italia un intervento chirurgico che la ripara sfruttando le cellule della cartilagine del naso dello stesso paziente . Il gruppo di ricerca di Ortopedia rigenerativa e ricostruttiva dell'Ospedale milanese ha eseguito questo intervento su un giovane che, dopo l'intervento tradizionale, soffriva ancora di un forte dolore .

ANEMIA FALCIFORME : AVRA' MENO COMPLICANZE

Buone notizie per chi soffre di anemia falciforme, una malattia genetica ed ereditaria che ostacola il normale flusso sanguigno .
All'Università di Verona si è scoperto che la somministrazione di resolvina D1 (molecola lipidica) può ridurre le complicazioni di questa malattia rallentandone la progressione . Servono altri studi ma le prospettive sono buone  .

DISTURBI ALIMENTARI A UNDICI ANNI

I disturbi alimentari sono in allarmante aumento e l'età di esordio più frequente per anoressia e bulimia è tra i 15 e i 25 anni  . Ma crescono i casi degli 11/12 anni, dice l'Istituto Neurotraumatologico Italiano .

CARNE ROSSA : ECCO I NUMERI ALLARMANTI

Evitare un consumo eccessivo di carne rossa potrebbe evitare milioni di decessi l'anno (2,4% nel mondo ; 5% nei paesi più a rischio) .
Lo dice un atto pubblicato dal Word Economic Forum che cita una ricerca della Oxford Martin School secondo cui gli sforzi per sostituire la carne rossa (specie bovina) porterebbero benefici pure all'ambiente .

UNA "MICROSPUGNA" PER ALLEGGERIRE LA CHEMIOTERAPIA

Una minuscola spugna che assorbe dal sangue i residui della chemioterapia . E' la soluzione sperimentata dai ricercatori dell'Università di Berkeley per rendere meno tossica per il corpo la terapia contro i tumori . Lo spiega lo studio pubblicato su Acs Central Science .

LA SVEGLIA DEGLI ITALIANI ? ECCO IN MEDIA QUANDO SUONA

Dai dati raccolti dal Centro per il disturbo del sonno dell'Ospedale "Molinette" di Torino, risulta che la sveglia per i lavoratori italiani suona in media alle 6 e 49 .

SEDENTARIETA' : ECCO QUANTE PERSONE UCCIDE ALL'ANNO

La sedentarietà è responsabile del 14,6% di tutte le morti in Italia, pari a 88.200 casi all'anno .
A dirlo è il Rapporto Istisan realizzato dall'Istituto superiore di Sanità . Non solo : la mancanza di attività fisica costa alla sanità 1,6 milioni di euro annui per le quattro patologie a lei maggiormente imputabili (tumore della mammella e del colon-retto, diabete, coronaropatia .

VIRUS HIV : OLTRE TREMILA NUOVI CASI IN ITALIA

Nel 2017 in Italia sono state segnalate 3.443 nuove diagnosi di infezione di Hiv . L'incidenza maggiore di infezione è nella fascia di età 25-29 anni .
Tra le regioni con un numero superiore a un milione e mezzo di abitanti, le incidenze più alte sono state registrate in Lazio, Liguria e Toscana . Le persone Hiv positive erano maschi nel 65 dei casi .

TUMORI : UN ITALIANO GUIDA IL NUOVO STUDIO SUL "MANTELLO DELL'INVISIBILITA'"

Per la prima volta è stato neutralizzato il "mantello dell'invisibilità" dei tumori, cioè il travestimento molecolare che le cellule malate indossano per nascondersi e sfuggire al "check point" del sistema immunitario  .
Lo studio si deve ai ricercatori dell'Università della California, guidato dall'italiano Davide Ruggero .

SCREENING TUMORI : ECCO QUANTO AUMENTA IL RISCHIO PER CHI GLI IGNORA

Chi ignora gli screening per i tumori, ha un rischio più alto di morte (73%) pure per motivi non legati ai controlli, dice uno studio pubblicato da Jame International Cancer Institute di Bethesda (Maryland) sui dati di 65mila persone di età media 62 anni chiamate per controlli a colon- retto polmoni, ovaio, prostata  .

OBESITA' INFANTILE : MICRORGANISMI UTILI A PREVEDERE IL RISCHIO

I microrganismi, che a miliardi popolano l'intestino umano, possono aiutare a prevedere il rischio di obesità infantile .
A suggerirlo è un gruppo internazionale di ricercatori di cui fanno parte anche alcuni scienziati dell'Alma Mater di Bologna in uno studio pubblicato sulla rivista Communications Biology .

LEGGERE LIBRI E' LA MIGLIORE MEDICINA ANTI STRESS

Leggere qualche pagina di un libro è il metodo più efficace per ridurre il nervosismo .
Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell'Università del Sussex a Brighton, in Gran Bretagna, e pubblicato dalla rivista medica aPlus . In particolare, basta trascorrere sei minuti con un libro per vedere diminuire il nervosismo del 70% .

SLA : NUOVE SPERANZE DALLA CANNABIS

Un farmaco derivato dalla cannabis (chiamato nabiximols), assunto per via orale sotto forma di spray, sembrerebbe in grado di ridurre la spasticità e altri sintomi provocati dalla Sla (sclerosi laterale amiotrofica), malattia neurodegenerativa progressiva che colpisce i motoneuroni, ovvero le cellule nervose cerebrali e del midollo spinale in grado di regolare l'attività di contrazione dei muscoli volontari . La nuova speranza è frutto di una ricerca italiana condotta dall'ospedale San Raffaele di Milano in collaborazione con altri istituti di cura internazionali .

CISTITE : BEVI DI PIU' PER SPEGNERE I BRUCIORI

Un litro e mezzo d'acqua al giorno aiuta a prevenire le cistiti frequenti .
Uno studio riportato sulla rivista Jama Internal Medicine svela che le donne abituate a bere molta acqua hanno un rischio di infezioni dimezzato  .

TUTELA LA FERTILITA' CON LO YOGURT

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista The American Journal of epidemiology, per le donne che ne mangiano due vasetti al giorno, il rischio di entrare in menopausa precoce, cioè prima dei 45 anni, è ridotto del 25% . Mantenere la fertilità più a lungo protegge da osteoporosi, sovrappeso e malattie cardiovascolari .

GELO : ECCO QUANTO AUMENTA IL PERICOLO DI INFARTO

Il grande freddo è nemico del cuore, soprattutto per chi soffre di problemi cardiaci e svolge un'attività fisica all'aperto, anche se leggera  .
A ricordarlo sono i cardiologi della Sic (società italiana di cardiologia) che, nell'ultimo congresso, hanno sottolineato che il pericolo di infarto in questi pazienti aumenta, con il gelo, ben del 34%  .

TUMORE : UN ALGORITMO "SCOVA" LE CELLULE

Un nuovo algoritmo potrà calcolare l'aggressività di una cellula tumorale per capire la possibilità che possa trasformarsi in metastasi . E' il risultato della ricerca targata "Istituto Superiore di Sanità" : è una base per fornire nuovi approcci diagnostici di prevenzione più accurati dei classici biomarcatori tumorali  .

CELLULARI : DICONO CHE NON FACCIANO MALE

Uno studio australiano, pubblicato sulla rivista scientifica British journal open, sostiene che non ci sia alcun collegamento tra i telefoni cellulari e l'incidenza dei tumori cerebrali  . Gli esperti hanno analizzato 16.825 casi di tumore al cervello di vario tipo, diagnosticati dal 1982 al 2013 : non si è riscontrato un aumento di malati con il crescere della diffusione di cellulari o smartphone .

DONNE : ECCO COSA LE CONQUISTA DI UN UOMO

La bellezza aiuta ma, se si vuole costruire una relazione stabile, conta la personalità .
Sono infatti gli uomini più estroversi, simpatici, coscienziosi ed equilibrati dal punto di vista emotivo ad instaurare relazioni affettive più stabili e appaganti .
Lo rivela uno studio australiano della Queeensland University of Technology, pubblicato sulla rivista "Personality and Individual Difference", secondo cui, chi ha queste caratteristiche ha anche una vita sessuale più attiva e, in media, un maggior numero di figli  .

ARITMIE : COSI' SI SCOPRE CHI E' A RISCHIO

Nel 75% dei casi di sindrome di Brugada, una rara malattia che colpisce il cuore, alla base delle aritmie cardiache tipiche di questo problema, c'è un'anomalia dello stesso muscolo cardiaco, oltre ad un particolare stato infiammatorio  .
Lo rivela uno studio condotto dalla Fondazione policlinico universitario Gemelli Irccs di Roma . Una ricerca interessante pubblicata sul Journal o the American College of Cardiology che permetterà di predire quali dei pazienti con la sindrome sono a rischio di aritmie e di morte cardiaca improvvisa  .

IPERTENSIONE : UNA SPERANZA DALL'ALGA SPIRULINA

Da una sostanza di origine naturale, una possibilità contro l'ipertensione .
E' quanto emerge da uno studio condotto dall' Irccs "Neuromed" di Pozzilli in Molise .
 I ricercatori hanno estratto infatti dall'alga spirulina una sostanza capace di dilatare  i vasi sanguigni contrastando la pressione arteriosa elevata .

IL RISO ROSSO FA BENE ?

Le ultime ricerche hanno evidenziato che nel riso rosso c'è una sostanza, la monacolina, che inibisce la produzione di colesterolo da parte del fegato, di circa il 20% . E' dunque una buona idea assumere riso rosso, nella consapevolezza però che da solo non può nulla se si mangiano, in associazione, troppi grassi animali e non si fa movimento  .

ARTROSI : COLPA DEI RADICALI LIBERI ?

Secondo uno studio condotto da ricercatori danesi e canadesi, tra i numerosi fattori scatenanti dell'artrosi ce ne sono due finora trascurati ma legati alla comparsa e alla progressione della malattia : l'infiammazione e lo stress ossidativo, ovvero il danno causato all'organismo da un'eccessiva produzione di radicali liberi o da scarse difese antiossidanti  .

CUORE : SI RIPARA CON UN PESCE

Nel Dna di alcuni pesciolini messicani sembra che sia custodito il segreto per insegnare al cuore ad auto ripararsi .
Un team di ricercatori dell'Università di Oxford (GB), infatti, ha scoperto che alcune aree del genoma del tetrafish messicano sono coinvolte nella capacità di questa specie di rigenerare il tessuto cardiaco  .
E pare che sia un gene specifico (Irrc10, presente anche nell'uomo) a giocare un ruolo particolarmente importante in questo processo di autoriparazione  .

VIRUS : ISTRUITI PER "INFETTARE" I TUMORI

Scienziati dell'Università di Oxford sono riusciti ad "armare" un virus in modo che riesca ad annientare non solo le cellule del cancro provviste di una determinata proteina ma anche di uccidere quelle vicine . Per la prima volta quindi vengono usati "a nostro vantaggio" i fibroblasti nei tumori solidi, cioè le cellule sane che il carcinoma usa per difendersi e proliferare  .