FAKE NEWS : ECCO QUANTO SI DIFFONDONO

 I ricercatori del Massachussets Institute of Technology, prendendo in esame ben 126.000 notizie pubblicate su Twitter, hanno annotato che quelle false si diffondono molto di più e più rapidamente di quelle vere .

CHI DA BAMBINO FA SPORT HA OSSA PIU' ROBUSTE

Chi da bambino e da adolescente pratica uno sport, sviluppa ossa più forti . Lo rivela uno studio condotto dagli scienziati dell'Università di Vancover, in Canada . Fare sport in giovane età, garantisce di avere poi, per il resto della vita, uno scheletro resistente .

FRUTTA E VERDURA : ECCO LA GIUSTA QUANTITA'

Consumare regolarmente frutta e verdura, a pranzo e a cena, fa bene alla salute e aiuta davvero a vivere più a lungo perchè riduce il rischio di essere colpiti da malattie serie : la quantità giusta, ogni giorno, è almeno cinque porzioni da 100 gr l'una di questi alimenti . Lo rivela uno studio realizzato dagli esperti dell'American Health Association .

UNA APP PER IL TUO QUATTRO ZAMPE

Dimentichi sempre il giorno della vaccinazione del micio ? Con l'app Zampy Life, patrocinata dal ministero della Salute, raccogli sullo smartphone tutti i dati sul tuo pet :chip, visite, appuntamenti e diete. Condividi con il veterinario la cartella sanitaria, rintracci i pronto soccorso più vicini e lanci un alert se fido si perde, zampylife.org

LA PIANTA CHE GENERA CALORE

Il Symplocarpus foetidus, una pianta del Nord America, è in grado di generare calore, innalzando la sua temperatura anche di 35° al di sopra di quella ambientale

UN CASCO "ANIMALE"

Un team tedesco di designer ha messo a punto un sofisticato casco, chiamato EYE-SECT, che permette, a chi lo indossa, di percepire il mondo come lo vedono certi animali, tra cui cavalli e camaleonti .

AMARENE RILASSANTI

Forse non risolvono una notte in bianco ma, grazie al loro contenuto di melatonina, le amarene possono favorire il riposo . Insieme a latte, kiwi e banane, dice Theresa Schnorbach, psicologa ed esperta del sonno della Goethe Universitat, sono tre i cibi più ricchi di molecole che aiutano a dormire la notte .

IL NUMERO DEI LITIGI DIPENDE DAL VENTO

Da una recente ricerca, condotta da un gruppo di studiosi in una scuola elementare americana, risulta che nei giorni molto ventosi il numero medio dei litigi che scoppiano tra i bambini raddoppia .

PER VINCERE LA STANCHEZZA BEVETE UN TE'

 Sorseggiare una tazza di tè è il modo migliore per ritrovare in fretta nuove energie mentali . Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell'Università di Vlaardingen, in Olanda e pubblicato sulla rivista di nutrizione Nutritional Neurosciences . E' tutto merito di due sostanze presenti sol nel tè, la teina e L- teanina, che, insieme, aiutano il cervello a funzionare meglio .

SELENIO, L' ANTIAGE SALVA LINEA

Scegliere patate e carote al selenio, al posto di quelle comuni, riserva vantaggi anche per la silhouette .Una ricerca sulla rivista Life indica che questo oligoelemento, già noto per le sue proprietà antiossidanti, regola i livelli dell'ormone della crescita Igf-I, leptina, l'ormone della sazietà .

SBADIGLI CONTAGIOSI

Se qualcuno a cui vogliamo bene sbadiglia, facciamo altrettanto . E' segno di empatia con chi è importante per noi, e questo tipo di legame sociale è precocissimo . Tre etologhe dell'Università di Pisa hanno scoperto che si manifesta nei bambini sin dai due anni e mezzo .

L' AMORE E' UN GIOCO

Altro che affinità elettive . Secondo uno studio, pubblicato sulla rivista Social and Personality Psychology, sarebbe l'ironia la chiave per far funzionare un rapporto . Giocare e scherzare insieme produce emozioni positive, attiva ormoni e circuiti neuronali, migliora il dialogo e smorza lo stress, rendendo la coppia più felice e longeva .

MANGIARE MIRTILLI AIUTA A RIMANERE IN FORMA

Consumare spesso mirtilli aiuta a rimanere in forma . Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Texas Woman's University di Denton, negli Stati Uniti . I mirtilli, secondo gli studiosi, sono ricchi di polifenoli, sostanze che rallentano l'adipogenesi, cioè la crescita delle cellule di grassi, e inducono la lipolisi, il processo attraverso il quale il corpo brucia i grassi per ricavarne energia . Così resta in forma .

PIU' SEI IN FORMA, PIU' GRASSI BRUCI

 C'è un motivo se gli sportivi possono concedersi più sgarri a tavola . Secondo una ricerca, pubblicata sulla rivista International Journal of Sport Nutrition, chi pratica abitualmente sport come corse e ciclismo, utilizza di più i grassi come fonte energetica . In questo modo è più protetto da aumento di peso e patologie cardiovascolari .