TRE TE' A SETTIMANA ALLUNGANO LA VITA

Uno studio, pubblicato dall'European Journal of Preventive Cardiology, ha scoperto che bere tè almeno tre volte a settimana fa diminuire il tasso di mortalità . Lo studio ha anche notato che i benefici del tè sono stati maggiori negli uomini che nelle donne .

LAVARE LE MANI E' IL MIGLIOR ANTIVIRUS ?

Gli epidemiologi lo ripetono da anni e ora arriva un'ulteriore conferma scientifica .
Secondo uno studio del Massachussets Institute of Technology di Cambridge, lavare le mani riduce la trasmissione di infezioni fino al 70% . A patto di farlo correttamente, cioè strofinando con acqua e sapone palmo, dorso e dita non meno di 20 secondi .

L'APP ANTI SPRECO

Si chiama My Foody e permette di spendere fino al 50% in meno sugli acquisti di prodotti alimentari al supermercato .
Segnala agli utenti in quali negozi quelli prossimi alla scadenza vengono messi in vendita a prezzo ribassato . Si scarica gratuitamente per iOs e Android .

STAMINALI : FUNZIONANO ANCHE CONTRO IL COVID-19

Secondo un articolo pubblicato sul South China Morning Post da ricercatori cinesi, le condizioni di salute di una 65enne ricoverata per 2 settimane in terapia intensiva all'Ospedale Baoshan di Kunming (Cina) con una forma grave di Covid 19 sarebbero migliorate grazie ad un'infusione di cellule staminali cordonali (presenti nel cordone ombelicale alla nascita) . Queste cellule, oltre ad avere proprietà rigenerative, hanno infatti anche una potente azione antinfiammatoria .

IL MOVIMENTO FA BENE ANCHE AI RENI

Chi corre due volte a settimana o cammina un'ora al giorno ha il 9% in meno di sviluppare malattie dei reni rispetto a chi è sedentario .
Lo dice uno studio edito sul British Journal of Sports Medicine .

SE TI MUOVI DI PIU' PROTEGGI IL CERVELLO

A casa o in ufficio l'ascensore è fuori uso ? Cogli l'occasione e abitati a salire le scale a piedi .
Bastano piccoli cambiamenti nelle abitudini per muoversi di più, e 30 minuti di attività quotidiana riducono del 20% il rischio di ictus .
Lo spiega l'Associazione per la lotta all'ictus cerebrale . Altre attività ottime per il cervello sono camminare, nuoto, biciclette, ballo .

FARE L'AMORE RIDUCE L'INFLUENZA

Fare l'amore quando si ha la febbre aumenterebbe la produzione di linfociti T capaci di combattere le cellule affette da virus riducendo i sintomi fino al 60% .
Lo rivela uno studio di Manfred Schedlowski, specialista di psicoimmnologia .

CAVOLI SALVA FEGATO

Mangiare due o tre volte alla settimana broccoli e cavolini di Bruxelles mantiene sano il fegato .
Uno studio sulla rivista Hepatology mostra infatti che l'indolo, composto presente in questi ortaggi, evita la osteatosi, l'accumulo eccessivo d grasso nel fegato .

MALATTIE RARE : SPERANZA DA UN TRAPIANTO DI CROMOSOMA

Gli errori genetici all'origine di alcune malattie rare presto potrebbero essere cancellati da "trapianti di cromosoma"
I ricercatori dell'Istituto di ricerca genetica e biomedica del Cnr hanno infatti messo a punto un nuovo approccio in grado di correggere nelle cellule staminali umane il difetto di una malattia genetica molto rara, la sindrome di Lesch- Nyham, che provoca problemi comportamentali e disturbi neurologici .

LO SPORT AIUTA CHI SOFFRE D'ASMA

Si tratta di oltre 2 milioni e mezzo di italiani e per loro l'attività fisica è quasi una medicina .
Lo ricorda una campagna social presentata al ministero della salute . Occorre evitarlo se fa troppo freddo o caldo o se si è reduci da recente infezione virale . E iniziare con gradualità .

UN UOVO AL GIORNO NON FA MALE

Da anni si dibatte se, per il loro contenuto di colesterolo, le uova possono essere dannose per vene ed arterie . Ma oggi uno studio imponente, pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, è giunto alla conclusione che mettere nel piatto un uovo al giorno non aumenta il rischio di malattie cardiovascolari nè quello di morte prematura .

STRESS SUL LAVORO : ALLO STUDIO UN ROBOT IN GRADO DI MONITORARLO

L'Istituto scientifico Eugenio Medea di Bosisio Parini (Lecco) si occuperà, nell'ambito di un progetto europeo, della realizzazione di un prototipo di robot (Mind Bot) in grado di captare lo stress sul lavoro .
Il dispositivo fa parte della famiglia dei "cobot", robot collaboratori che con l'uomo possono condividere spazio di lavoro e mansioni .