SONNO DEI BIMBI : ECCO L'ULTIMO STUDIO

 Da un recente studio si è visto che, nei primi mesi di vita, i bimbi dormono in modo simile a quando erano nel grembo materno : 14-18 ore al giorno alternando sonno attivo (quello in cui si sogna) a sonno quieto .

VENERE E URANIO RUOTANO DIVERSAMENTE DAGLI ALTRI PIANETI

 I pianeti del Sistema Solare, così come il Sole, ruotano sul proprio asse da occidente verso oriente tranne Venere e Urano che girano in senso contrario . La causa potrebbe trovarsi in una remota collisione con un altro corpo celeste, tanto violenta da mutare il senso di rotazione di tali due pianeti .

RINOSINUSITE : APPROVATA UNA NUOVA CURA

 La commissione europea ha approvato una nuova terapia per il trattamento degli adulti che soffrono di rinosinusite cronica con polipi nasali . Si tratta dell'anticorpo Omalizumab, già efficace contro l'asma grave allergica e utilizzata come cura aggiuntiva ai tradizionali corticosteroidi intranasali . Il nuovo farmaco è in grado di ridurre la dimensione dei polipi nasali migliorando i sintomi e la qualità della vita dei pazienti .

SIGARETTE : LE E- CIG E IL RISCHIO DI PARADONTITI

 Secondo uno studio della Ohio State University, le sigarette elettroniche sarebbero in grado di favorire la comparsa di paradontite anche in soggetti che non hanno fattori di rischio . Questa malattia delle gengive, se non curate, può portare alla perdita di denti ed è anche collegata all'insorgenza di malattie cardiovascolari e diabete .

SEMI E CHICCHI TI ALLUNGANO LA VITA

Una dieta ricca di proteine riduce il rischio di mortalità per tutte le cause dell'8% . Le trovi nei fagioli e in altri legumi, nei cereali integrali e nella frutta secca . Più ne mangi più sei protetto : per ogni mezza porzione (due noci, 60 grammi di fagioli), aggiunta al menù quotidiano, il rischio si riduce del 5% circa .

MANTIENI GIOVANE IL CERVELLO

 Il miglior alleato della tua mente ? Una dieta sana e mediterranea . Lo rivela l'Associazione italiana per la lotta all'ictus cerebrale . Tra i cibi più protettivi ci sono agrumi, mele pere e verdure a foglie . Con 200 grammi di frutta e verdura in più al giorno, il rischio di ictus si riduce fino al 32% e con due cucchiai circa di olio d'oliva extravergine del 20% .

PEPERONI ANTICALDO

 Se le temperature elevate peggiorano prurito gonfiore e formicolio delle gambe, aiutati con i cibi ricchi di vitamina C come peperoni e mirtilli . Rinforzano le pareti dei vasi sanguigni e favoriscono la circolazione. .

MANGIARE MANGO RIDUCE IL PERICOLO DI DIABETE

 Mangiare spesso un pò di mango fa diminuire il rischio di essere colpiti dal diabete . Lo rivela no studio condotto dagli esperti dell'Università di Oklahoma City negli Stati Uniti . Il merito di questo positivo effetto, spiegano gli studiosi, è dei polifenoli, sostanze di cui questo frutto è ricchissimo .

BEVI CHE TI PASSA

 Due litri d'acqua al giorno idratano, migliorano la pelle, facilitano la digestione . E scacciano l'ansia : "Acqua con sodio e magnesio, che regolano l'umore e possono aiutarci ad affrontare al meglio stress e cali energici", dice Umberto Solimani, presidente di Federazione mondiale di Termalismo .

LE PIANTE IN CASA PURIFICANO DAVVERO L' ARIA

 Le piante in vaso aiutano davvero ad avere in casa aria più sana e pura . Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della State University di Oswego (Stati Uniti) . Alcune piante come l'albero di giada, il falangio, l'ecmea, la diacena e il fico d'India rimuovono infatti acetone, benzene e formaldeide dall'aria : in particolare la dracena è la più efficace contro l'acetone mentre l'ecmea è la più utile perchè riesce a rimuovere, tutte insieme, più dell'80% delle sostanze dannose .

IL CAFFE' AIUTA LA DIGESTIONE

 Non provoca acidità di stomaco e migliora l'attività intestinale . Un report del professor Carlo La Vecchia del Dipartimento di scienze cliniche dell'Università di Milano esamina gli ultimi studi sul caffè . Promuovendolo a pieni voti : tre-cinque tazzine al giorno prevengono patologie del fegato e calcoli biliari e stimolano l'attività intestinale e la digestione .