Ripuliscono l'intestino da questi microrganismi come un giardiniere farebbe con le erbacce .
Sono un gruppo di alimenti con proprietà antibiotiche che include miele, cannella, chiodi di garofano, origano, liquirizia, rabarbaro . Nell'intestino, spiega lo studio su Gut Microbes, stimolano la produzione di fagi, virus che infettano i batteri nocivi uccidendoli .
