CON IL PEPERONCINO SI TIENE A BADA I VIRUS

Se non ami le spremute d'arancia, è l'alternativa giusto per difendersi dai raffreddori .
Secondo l'Accademia italiana del peperoncino, in 100 grammi di frutti piccanti si trovano 229 mg di vitamina C, contro i 50 dell'arancia o del limone . E' la più alta concentrazione di questo nutriente, che rinforza le difese immunitarie., in un alimento .

RAGAZZI ITALIANI SEDENTARI

Nel mondo 4 ragazzi su 5 (81% di quelli di 11- 17 anni) non svolgono sufficiente attività fisica (l'OMS indica 1 ora al giorno di attività da moderata a intensa) . Gli italiani sono tra i peggiori  : quasi 9 su 10 (88,6%) non sono attivi a sufficienza .

LE APNEE NOTTURNE E IL RISCHIO DI DEPRESSIONE

Chi soffre di apnee notturne corre un rischio doppio di cadere in depressione e in stati d'ansia .
E' quanto sostengono i ricercatori della Konyang University of Nonsan, in Corea del Sud .
Per gli studiosi, la causa è la scarsa ossigenazione del sangue dovuta all'insufficienza della respirazione durante il sonno che modifica la struttura e la funzionalità del cervello .

LA CORSA ALLUNGA LA VITA

Secondo uno studio della Victoria University di Melbourne, in Australia, pubblicato sulla rivista British Journal of Sports Medicine, la corsa produce benefici anche a piccole dosi .
In particolare, basterebbero 50 minuti di corsa a passo lento (8 chilometri orari) nel week end oppure ogni sette giorni, per ridurre del 30% il rischio di morire a causa di patologie cardiovascolari e del 23% per tumori .

LA DIETA SALVA CUORE

Pasta, peperoncino, cioccolato fondente, caffè, è l'alimentazione amica del cuore ; promossi a pieni voti la dieta mediterranea, le spezie, i carboidrati integrali .
A fare il punto sulla dieta salva cuore il congresso a Roma con 4 mila cardiologi di tutto il mondo .

TUMORE GASTRICO : SI TESTA UN NUOVO FARMACO

Per la prima volta al mondo, un gruppo di ricercatori dell'oncologia medica dell'Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona sta sperimentando un farmaco molecolare (permigatinib) per il tumore gastrico Her 2 - positivo in stadio avanzato, una delle neoplasie più severe che colpisce lo stomaco . Visti i buoni risultati in laboratorio, si è deciso subito di passare a provarlo sui malati .

L'ALGORITMO CHE PREVEDE I FULMINI

Un algoritmo prevede dove e quando cadrà un fulmine in un raggio di 30 km con un anticipo dai 10 ai 30 minuti, lanciando l'allerta ancora rima che inizi il temporale .
L'algoritmo, sviluppato in Svizzera al Politecnico di Losanna, è il primo che usa semplici atti meteorologici invece che i dati satellitari o radar .