PIU' DI QUARANTA FLESSIONI ? CUORE MENO A RISCHIO

Gli uomini di mezza età che fanno 40 flessioni consecutive hnno un rischio inferiore del 96% di sviluppare malattie cardiache rispetto a chi ne fa meno di 10 . Far vedere al medico quante lessioni si fanno può essere un'indicazione migliore dei test di sforzo sui tapis roulant dice lo studio della Harvard TH Chan School o Public Health .